天氣越來越熱了!從前不怕熱的芙芙熊不知道為什麼今年一直感到好熱,也開始過著電扇不離身的生活懷疑

天熱的時候,芙芙熊常常是「正餐吃不下,點心拼命吃」,所以總是要準備些比較不會對體重造成威脅的點心食用。

今天要和大家分享的是用土司做的「偽包子」,作法相當簡單方便,也很適合親子一起DIY唷愛你喲!

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◎材料:吐司、地瓜

你沒看錯,就是這樣而已。這次的包子不用從麵粉開始準備起大笑

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◎作法:

1. 將地瓜蒸熟,壓成泥狀。

地瓜要成泥的方式可以用馬鈴薯壓泥器,也可以放在塑膠袋裡徒手壓泥。

地瓜含有豐富的膳食纖維,有助於排便順暢,紫色地瓜還富含花青素,是很棒的抗氧化物。不過地瓜甜份偏高,適量就好,不然吃多了也會發胖的~

2. 將切邊吐司按下面紅線切開。

3. 放上地瓜泥。

4. 按順時鐘方向依序將吐司往內折,收口。

當然逆時鐘也可以啦大笑

收口後就會像這樣囉:

有一點點像包子的圓狀了吧崇拜

5. 放入電鍋中蒸5分鐘。

蒸過的土司吃起來會比較軟~

6. 我們的吐司包子就完成囉愛你喲!

皮薄餡多的包子,賣相真好!

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芙芙尪看到這包子的第一句話竟然是:「這是什麼東西?懷疑

阿唷~ 趣味一下嘛笑

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    ieontest4 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()